[變形計 我的變形日記]是生活互換類節(jié)目[變形計]的個人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當中的點點滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農(nóng)村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風云。南極影視（m.siluyoupin.com）分享的《變形計我的變形日記》，別忘了推薦給你的好友！

• 更新至20220911期

  你好,星期六

  主持人何炅

• 更新至20250714期

  笑動劇場

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• 第52期

  抖包袱大會

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• 更新至20241111

  無限超越班(第2季)

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  五福臨門團建夜

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  愛奇藝熒光之夜-2025微短劇盛典

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• 更新至20250623期

  演員請就位第三季

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  仁心茶話會

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  開播吧！青春采銷

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• 更新至20250118(超前營業(yè))

  德云斗笑社第3季

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  跨時代戰(zhàn)書(第2季)

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  百分百歌手對戰(zhàn)季

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• 紅毯(下) 2024微博之夜
• 正片 2025年中央廣播電視總臺春節(jié)聯(lián)歡晚會
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