疫癥在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？肥媽善用平價優(yōu)質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，[契仔]陸浩明(6號)會在節(jié)目中化身[飲食小百科]，教大家認清食物是與非。南極影視（m.siluyoupin.com）分享的《健康食平D》，別忘了推薦給你的好友！

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