8位各懷減肥或健美目標的青年男女嘉賓，來到碧海連天的沙漏島，設立健身目標，解鎖運動項目，通過一項項激烈有趣的個人挑戰(zhàn)與團體挑戰(zhàn)，升級健康體驗。南極影視（m.siluyoupin.com）分享的《哎呀好身材3衛(wèi)視版》，別忘了推薦給你的好友！

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